6 Möglichkeiten, mit Urlaubsstress umzugehen

Manche Menschen empfinden die Weihnachtszeit als stressig. Familienfeiern, der Kauf von Geschenken und soziale Verpflichtungen können sich summieren und Sie mit all den Aufgaben von backlinks nach rechts stressen. Wenn die Weihnachtszeit näher rückt, ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen und Strain zu reduzieren, wo immer es möglich ist, […]

Kichererbsen-Süßkartoffel-Spinat-Curry

Wenn Sie mehr fleischlose Montage in Ihrem Haushalt genießen möchten, sind Sie mit diesem absolut leckeren Kichererbsen-Süßkartoffel-Spinat-Curry-Rezept genau richtig! Es ist nicht nur pflanzlich, sondern hat auch viele Nährwerte! Vollgepackt mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen ist dies ein Kraftpaket einer Mahlzeit! Außerdem stammt dieses schöne Rezept direkt aus meinem rein […]

Vegetarisches Rezept für Bolognese mit roten Linsen – Body Fusion Bester Ernährungsberater Sydney

Zutaten: 1 TL Olivenöl 1 weiße Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, zerdrückt 1 Stück Ingwer, gerieben 2 mittelgroße Karotten, in Stücke geschnitten 2 mittelgrüne Zucchini, in Stücke geschnitten 100 g Champignons, in Scheiben geschnitten 2 Stangen Sellerie, fein gehackt 100 g getrocknete rote Linsen 400 g gehackte Tomaten aus der […]

Vegane Zimtschnecken Biscotti

Diese knusprigen und süßen Cinnamon Roll Biscotti werden Ihr neuer Favorit zu Kaffee und Tee! Vegan, glutenfrei, ohne Zuckerzusatz und VERPACKT mit Zimtgeschmack, alles in der köstlichen Biscotti-Keksform. Das einzige, was besser ist als eine Zimtschnecke, ist eine, die in süße weiße Schokoladenglasur getaucht ist! Die gleiche Logik muss also […]

Arten der Suizidprävention: Was sie sind und wie man Hilfe bekommt – Mission Health Blog

Was sind die Warnsignale für suizidales Verhalten? Es gibt mehrere Warnzeichen dafür, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht. „Die ersten beiden sind Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit, als ob ihr Leben keinen Sinn hätte oder das, was sie tun, keinen Unterschied macht“, sagt Dr. Frank Drummond, nationaler medizinischer Direktor für Verhaltensgesundheit bei […]