Was ist Black-Hat-SEO?

Google verachtet Black-Hat-Search engine marketing-Techniken. Ob absichtlich oder unabsichtlich, Black-Hat-Techniken beinhalten das Austricksen von Benutzern und Suchmaschinen, um Rankings zu gewinnen. Wenn eine Web-site diese Praktiken enthält, findet Google dies schließlich heraus und bestraft die Web page entsprechend. Diese Strafen können so gering sein wie das Erreichen einer niedrigeren SERP-Placement […]

Achtsames Essen ist für normale Menschen

Ich reposte diesen Beitrag von 2015 im August 2020, dem fünften Jahrestag des Starts meines Blogs, Kunst der Diätsowie der Podcast, „PODSNACKS/Die Kunst der Diät“ jetzt „Voices from My Bunker“. Während sich meine Hauptbeschäftigungen im Jahr 2020 weniger mit dem Gewichtsmanagement und mehr mit dem Management der geistigen Gesundheit beschäftigen, […]

Ganzheitliche Ernährungstherapie – Wie man intuitives Essen integriert Prinzip 10: Ehre deine Gesundheit

Das zehnte Prinzip des intuitiven Essens lautet: Ehre deine Gesundheit – sanfte Ernährung. Wenn Sie die anderen neun Prinzipien des Intuitiven Essens durcharbeiten, integrieren und verarbeiten, werden Sie feststellen, dass es nichts Vorschreibendes darüber gibt, was Sie essen sollen. Wenn Sie in den Prozess des intuitiven Essens eintauchen, Sie sind […]

Tipps zur Unterstützung von Journalisten bei der Bewältigung von Pandemien und anderem Stress

Über Bara Vaida Bara Vaida (@barav) ist AHCJs Kernthemenführer für Infektionskrankheiten. Als unabhängige Journalistin hat sie ausführlich über Gesundheitspolitik und Infektionskrankheiten geschrieben. Ihre Arbeiten wurden im National Journal, Agence France-Presse, Bloomberg News, McClatchy News Provider, MSNBC, NPR, Politico, The Washington Publish und anderen Medien veröffentlicht. Foto von Karolina Grabowska by […]

Die besten kohlenhydratarmen Tortillas aus Kokosmehl (mein Lieblingsrezept)

Wenn Sie nach mehr glutenfreien, milchfreien und kohlenhydratarmen Tortillas zum Probieren suchen, geben Sie auch meine Hausgemachte Spinat-Tortillas zum Mitnehmen. Wie male Tortillas aus Kokosmehl macht Was diese hausgemachten Tortillas so intestine macht, ist die Tatsache, dass sie aus völlig gesunden Zutaten hergestellt werden. In diesem Rezept finden Sie keine […]

Hacken Sie Ihre Gewohnheiten: Teil 4

Wenn Sie es bis zu diesem Beitrag geschafft haben, möchte ich Ihnen gratulieren! Dies ist Teil 4 des Hackens Ihrer Gewohnheiten, und ehrlich gesagt ist dies kein super trendiges Thema, über das man sprechen kann. Sie sind wahrscheinlich in diesem Blog auf der Suche nach einigen wirklich klaren Ratschlägen zum […]

Gesunde Morgengewohnheiten, denen jeder folgen sollte

Die aktuelle Zeit hat uns alle ermutigt, unserer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken und Gewohnheiten anzunehmen, die unsere körperliche und geistige Gesundheit erhalten können. Bei den Gewohnheiten spielen jedoch nicht nur die Ernährung, sondern auch die Lebensgewohnheiten eine entscheidende Rolle, insbesondere die Morgengewohnheiten. Laut Dt. Luna Jaiswal: „Es ist wichtig, […]