Kann überschüssiges Protein zu Fett werden? Was ist, wenn ich zu viel Protein esse?

Es kursiert der Mythos, dass der Körper übermäßiges Protein in Fett umwandelt. Jackie Buell, Assistenzprofessorin und Sporternährungsberaterin an der Ohio Point out University, Ph.D., CSSD, stellt fest, dass „Protein insulinogen ist“, was bedeutet, dass es eine Insulinreaktion aktivieren kann, die den Körper in den Speichermodus versetzt. Zur Verdeutlichung: Ihr Körper […]

Zero Waste Heidelbeer-Joghurt-Salatdressing

Zero Waste Heidelbeer-Joghurt-Salatdressing Versprechen an reduzieren Sie Ihre Lebensmittelverschwendung beinhaltet eine bessere Ernährungsplanung. Profi-Tipp: Wenn eine Reise ansteht, ist es Zeit, den Kühlschrank auszumisten. Wenn Sie auf Reisen gehen und eine Weile von zu Hause weg sind, kochen Sie am besten aus dem Kühlschrank, der Gefriertruhe oder der Speisekammer. Widerstehe […]

Lebergesundheit für Vegetarier und Veganer

Was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit. Wie kann Ihre Leber davon profitieren, auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten und sich stattdessen pflanzlich zu ernähren? Laut einer nationalen Harris-Umfrage von 2019 ernähren sich schätzungsweise 4 % der erwachsenen Amerikaner entweder vegetarisch (kein Fleisch, Fisch, Geflügel oder Meeresfrüchte) oder vegan (kein […]

Heute NEU! Health System Patient Comms Startup Well Health wird zu Artera – The Health Care Blog

Gesundheits-Tech VON JESSICA DaMASSA Ich muss einen neuen Namen lieben! Well Overall health, wohl eines der am besten finanzierten Startups für digitale Haustür- und Patientenkommunikation, von dem Sie noch nie gehört haben (sie haben knapp 100 Millionen US-Greenback mit wenig bis gar keinem Tamtam gesammelt), kündigt heute ihren neuen Spitznamen […]

Herbst-Kochkurs-Aufnahme & Rezepte!

Ich hatte SO VIEL SPASS, gestern Abend von Angela zu lernen. Sie ist sicherlich eine viel erfahrenere Köchin als ich, und ihre Energie und Begeisterung haben mich dazu gebracht, sofort nach Hause zu gehen und diese Rezepte zu machen! Nur damit du es weißt, Angela Dennison, RD, LDN ist eine […]

Lernen Sie unsere Mitglieder des sozialen Gesundheitsnetzwerks kennen

Das neue Social Overall health Community (SHN) bietet Raum, um sich mit anderen Patientenvertretern zu vernetzen. Im August haben wir mehrere Aufforderungen auf der Facebook-Seite des Social Wellness Community veröffentlicht, um als Sprungbrett für das gegenseitige Verständnis und den Aufbau von Verbindungen zu dienen. Neighborhood-Mitglieder hatten viele Einblicke zu teilen! […]