Adderall und Angst haben eine komplizierte Verbindung, da Adderall manchmal Angst hervorrufen und manchmal heilen kann. Erschwerend kommt hinzu, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene mit ADHS häufig unter Angst- und Depressionsproblemen leiden. Es ist hart, schwierig und gelegentlich schädlich, alles gleichzeitig zu behandeln. Ist Adderall wirksam bei Stress und […]
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Ganzheitliche Ernährungstherapie – Wie man intuitives Essen integriert Prinzip 10: Ehre deine Gesundheit
Das zehnte Prinzip des intuitiven Essens lautet: Ehre deine Gesundheit – sanfte Ernährung. Wenn Sie die anderen neun Prinzipien des Intuitiven Essens durcharbeiten, integrieren und verarbeiten, werden Sie feststellen, dass es nichts Vorschreibendes darüber gibt, was Sie essen sollen. Wenn Sie in den Prozess des intuitiven Essens eintauchen, Sie sind […]
2022 Primal Holiday Gift Guide
Es ist die schönste Zeit des Jahres… um die perfekten Geschenke für Freunde und Lieben zu finden, die ihnen ein echtes Lächeln ins Gesicht zaubern. Natürlich kein Druck. Ganz im Ernst, viele von uns sind hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch, tolle Geschenke für die Menschen in unserem Leben zu […]
Wie man über die Feiertage nicht zunimmt
geschrieben von Nina Shantel, Blog: RealDietHelp.com, veröffentlicht am 21. November 2022 Die Feiertage sind berüchtigt für Gewichtszunahme wegen der riesigen Menge an Essen, die verfügbar ist und gegessen wird. Die fettreichen Lebensmittel, die Menschen zu dieser Jahreszeit zu sich nehmen, nehmen zu, was zur Gewichtszunahme beiträgt. Essen vor dem Besuch […]
Wieviel ist genug? Kann Ihr Körper 4 Stunden Schlaf aushalten?
Schlaf ist für Sie lebenswichtig. Dein Körper braucht genug davon. Kann Ihr Körper 4 Stunden Schlaf ablaufen? Ja, aber dies kann sowohl Ihrer Gesundheit als auch Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit schaden. Auf die eine oder andere Weise wird Ihr Körper herunterfahren und die verlorenen Schlafstunden kompensieren. Es ist wichtig zu beachten, […]
3 Schlüssel zur Ernährungsfreiheit
Für mich bedeutet Essensfreiheit, das Gefühl zu haben, die Kontrolle über das Essen zu haben, emotionales Essen zu beenden und nicht länger nach lächerlichen Essensregeln zu leben. Es geht darum, mir selbst die Erlaubnis zu geben, Essen so zu genießen, wie es ist, und zu erkennen, was es nicht ist. […]
15 vegane Rezepte für ein Winterwunderland
Suchen Sie nach spannenden veganen Winterrezepten, die Sie auf eine Reise in ein Winterwunderland mitnehmen? Von veganen Frühstücksrezepten bis hin zu veganen Vorspeisen, die für eine kalte, eisige Landschaft geeignet sind, werden diese wärmenden, saisonalen veganen Rezepte in dieser Saison funkeln. Brrh! Baby es ist kalt draußen! Aber Sie können […]
Haben Sie wählerische Esser? Sagen Sie diese 5 magischen Sätze, um das Abendessen einfacher zu machen
Ist Ihr Esstisch ein Schlachtfeld? Hier sind fünf kraftvolle Sätze, die Ihnen helfen, mit Ihren wählerischen Essern Frieden zu schließen. Du kennst diese Momente, wenn du es bist so nah es am Esstisch zu verlieren? Wenn Sie sich von Ihren wählerischen Essern völlig besiegt fühlen? Wenn du schwörst, nie wieder […]
Wie man ein effektiver pflanzlicher Kommunikator und ein veganes Vorbild ist (5 Regeln, um Anti-Veganer zum Zuhören zu bringen)
Schau dir das Teil an. Wenn Sie übergewichtig sind, können Menschen eine vegane Ernährung als gesund abtun, weil überschüssiges Körperfett ein Zeichen für eine schlechte Gesundheit ist. Viele Menschen entscheiden sich für ungesunde Diäten, wie ketogene Diäten, weil sie abnehmen wollen und trotzdem fetthaltige Lebensmittel essen. Teilen Sie am besten […]
12 Fitnessstudio-Alternativen, die Sie kennen sollten
Sie gehen nicht gerne ins Fitnessstudio? Du bist nicht allein. Viele Menschen finden es schwierig, ins Fitnessstudio zu gehen und sich an eine Trainingsroutine zu halten. Aber keine Sorge, es gibt viele Alternativen zum Fitnessstudio die Ihnen helfen können, in Form zu kommen, die tatsächlich besser für Sie sind! Hassen […]