Intermittierendes Fasten kann helfen, das Risiko einer schweren COVID-19-Erkrankung zu verringern

Frühere Forschungen haben gezeigt, dass intermittierendes Fasten verschiedene gesundheitliche Vorteile hat, wie z. B. die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen und Diabetic issues. Forscher haben nun herausgefunden, dass Personen, die regelmäßig fasten, ein geringeres Risiko haben, schwere COVID-19-Komplikationen zu erleiden.

Die Forscher entdeckten, dass Patienten mit COVID-19, die regelmäßig intermittierendes Fasten praktizierten, ein geringeres Risiko hatten, als Folge des Virus zu sterben oder ins Krankenhaus eingeliefert zu werden, als Personen, die kein intermittierendes Fasten praktizierten.

Es wurde bereits festgestellt, dass intermittierendes Fasten bei der Verringerung von Entzündungen und der Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit hilft. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen zusätzliche Vorteile im Hinblick auf die Bekämpfung der COVID-19-Infektion bei Personen, die seit vielen Jahren fasten.

Für die Studie wurden 205 COVID-19-beneficial Patienten identifiziert. Davon gaben 73 an, regelmäßig mindestens einmal im Monat zu fasten. Es wurde festgestellt, dass Personen, die regelmäßig fasten, infolge des Coronavirus eine geringere Todesrate oder Krankenhausaufenthaltsrate aufweisen.

Intermittierendes Fasten war nicht damit verbunden, ob eine Man or woman positiv auf COVID-19 getestet wurde oder nicht, aber es war mit einem geringeren Schweregrad verbunden, sobald die Individual positiv darauf getestet wurde.

Die Studienteilnehmer gaben an, im Durchschnitt seit über 40 Jahren regelmäßig zu fasten. Die Forscher hatten die Gelegenheit, diese intermittierenden Langzeitfaster genau zu untersuchen, da ein großer Prozentsatz ihrer Patienten regelmäßig aus religiösen Gründen fastet.

Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um festzustellen, warum intermittierendes Fasten mit verbesserten COVID-19-Ergebnissen verbunden ist, spekulieren die Forscher, dass dies wahrscheinlich an den verschiedenen Arten liegt, wie das Fasten den Körper beeinflusst.

Zum Beispiel werden Entzündungen beim Fasten reduziert und Hyperinflammationen sind mit schlechten COVID-19-Ergebnissen verbunden. Außerdem stellt der Körper nach 12 bis 14 Stunden Fasten von der Verwendung von Glukose auf die Verwendung von Ketonen um, zu denen Linolsäure gehört.

Linolsäure passt in eine Tasche auf der Oberfläche des SARS-CoV-2-Virus, die das Virus weniger in der Lage machen kann, sich an andere Zellen anzuheften.

Intermittierendes Fasten fördert auch die Autophagie, das Recyclingsystem des Körpers, das dabei hilft, infizierte und beschädigte Zellen zu zerstören und zu recyceln.

Die Forscher weisen darauf hin, dass diese Ergebnisse von Personen stammen, die seit vielen Jahren intermittierendes Fasten praktizieren, und dass jede Individual, die diese Praxis in Betracht zieht, zuerst ihren Arzt konsultieren sollte, insbesondere wenn sie schwanger oder älter ist oder an Erkrankungen wie Diabetes, Nierenerkrankungen, oder Herzkrankheit.

Intermittierendes Fasten Infografik

Bildquelle – thenegadepharmacist

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