Ist Hellmanns Mayonnaise Keto freundlich?

„Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links, und ich werde entschädigt, wenn Sie einen Kauf tätigen, nachdem Sie auf meine One-way links geklickt haben.“

Viele Leute lieben Hellmann’s, da es eine der beliebtesten Mayonnaise-Marken des Landes ist. Ist Hellmanns Mayonnaise jedoch ketofreundlich? Lass es uns herausfinden!

Ist Hellmanns Mayonnaise Keto-freundlich?
Mike Mozart / flickr.com

Was ist Hellmanns Mayonnaise?

Hellmann’s Mayonnaise ist eine amerikanische Marke, die Mayonnaise, Ketchup, Senf, Salatdressings und andere Gewürze verkauft.

Die Mayonnaise entstand 1920, nachdem Richard Hellmann und seine Frau ihr Feinkostgeschäft eröffneten. Es wurde so beliebt, dass er anfing, sie in großen Mengen zu verkaufen.

Heute teilen Hellmann’s und Finest Meals das gleiche Rezept. Und auf der Ostseite der Rocky Mountains heißt die Mayonnaise Hellmann’s. Und auf der Westseite der Rocky Mountains heißt es Greatest Meals.

Nährwertangaben für Hellmanns Mayonnaise

Bevor wir die Frage beantworten: „Ist Hellmanns Mayonnaise ketofreundlich?“, wollen wir die Nährwertangaben auflisten.

Ein Esslöffel von Hellmanns Echte Mayonnaise liefert 90 Kalorien, 10 g Fett und keine Kohlenhydrate. Es hat auch 5 mg Cholesterin und 90 mg Natrium.

Ist Hellmanns Mayonnaise Keto freundlich?

Hellmanns Mayonnaise gilt als „Dirty Keto“. Denn obwohl es kohlenhydratfrei und reich an gesunden Fetten ist, enthält es ungesunde Inhaltsstoffe wie konzentrierten Sirup, Zucker, Rapsöl und modifizierte Stärke.

Beachten Sie, dass die Zutaten variieren, da Hellmann’s Mayonnaise in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist. Einige können nur konzentrierten Sirup enthalten und andere können sowohl Zucker als auch Rapsöl enthalten.

  Eine Vielzahl von Hellman's Mayonnaise im Lebensmittelgeschäft
Redaktioneller Kredit: Brookgardener / Shutterstock.com

Keto-Alternativen für Hellmanns Mayonnaise

Trader Joes

Die Bio-Mayonnaise von Trader Joe ist eine gute Keto-Substitute zu Hellmann’s. Eine Portionsgröße von 15 g enthält 12 g gesunde Fette und keine Kohlenhydrate.

Ausgewählte Lebensmittel

Die Mayonnaise von Chosen Meals ist eine weitere gute Substitute. Abgesehen davon, dass es kohlenhydratfrei und fettreich ist, gibt es es in anderen Sorten wie Avocadoöl und geröstetem Knoblauch-Avocadoöl.

Ursprüngliche Küche

Primal Kitchen Mayo ist eine ausgezeichnete ketofreundliche Mayonnaise. Denn es ist kohlenhydratfrei, reich an gesunden Fetten (12 g professional Teelöffel) und wird aus Bio-Eiern aus Weidehaltung hergestellt.

Leave a Reply

Next Post

Wo APIs auf Health Equity by Design treffen: Vorstellung der FHIRedApp Health Innovation

Mit einem verstärkten Fokus auf gesundheitliche Chancengleichheit in unserer gesamten Arbeit hat ONC das Konzept der „Gesundheitsgerechtigkeit durch Design“ übernommen. In diesem Sinne kann und sollte Gesundheits-IT eingesetzt werden, um Ungleichheiten besser zu erkennen und zu mindern und gleichzeitig die Chancen für unterrepräsentierte Bevölkerungsgruppen zu verbessern. Im Jahr 2019 finanzierte […]