Die aktuelle Zeit hat uns alle ermutigt, unserer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken und Gewohnheiten anzunehmen, die unsere körperliche und geistige Gesundheit erhalten können. Bei den Gewohnheiten spielen jedoch nicht nur die Ernährung, sondern auch die Lebensgewohnheiten eine entscheidende Rolle, insbesondere die Morgengewohnheiten. Laut Dt. Luna Jaiswal: „Es ist wichtig, […]
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Hausgemachtes beruhigendes Halsspray – Gesunde Konzepte mit Ernährungsorientierung
Das Ende der kalten Wintersaison und der Beginn der Allergiesaison bedeutet die Hochsaison für trockene, wunde, kratzende und gereizte Kehlen. Halsschmerzen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, wie z. B. eine Erkältung, die Grippe und sogar COVID-19. Aber Halsschmerzen kann auch durch umweltbedingte Reizstoffe und saisonale Allergien verursacht […]
25 gesunde Weihnachtsleckereien für Kinder
Wenn Sie auf der Suche nach köstlichen, einfachen Weihnachtsleckereien sind, die weniger raffinierte Zutaten enthalten und mehr pflanzliche Lebensmittelzutaten maximieren, wird Sie diese Sammlung von 25 gesunden Weihnachtsleckereien für Kinder inspirieren. Es gibt nichts Schöneres als weihnachtliches Kochen und Backen, wenn Sie Kinder zu Hause haben. Die Aufregung, die ihre […]
Gesunde Ernährungstipps für ein schuldfreies Diwali
Diwali steht vor der Tür und damit auch die Zeit, Ihre Lieblingssüßigkeiten und -snacks zu verschlingen. Diesen Köstlichkeiten den Rücken zu kehren, ist auf keinen Tumble möglich und wir raten Ihnen auch nicht dazu. Genießen Sie das Fest nach Herzenslust. Wenn Sie sich jedoch Sorgen um Ihre Gesundheit machen, sind […]
Gesunde Ernährung auch bei Krankheit
Gesunde Ernährung auch bei Krankheit im Too Hectic to Diet regime Blog site vom 7. Juli 2022 Was können wir angesichts der Erkältungs- und Grippesaison (und Covid) tun, um gesunde Lebensmittel zu essen, selbst wenn wir von einer Krankheit befallen sind? Wenn Ihr Körper krank ist und Ihr Immunsystem hart […]
Gesunde Ernährung für einen fitten Körper
2022-10-03 Gesunde Ernährung Die aktuelle Forschung, die Diäten mit unterschiedlichen Makronährstoffverhältnissen vergleicht, weist möglicherweise nicht auf eine „perfekte“ Diät hin. Es gibt überzeugende Forschungsergebnisse zu bestimmten Ernährungsstilen, einschließlich der Mittelmeerdiät, die eine starke Anleitung bieten. Neugierig auf „Schnelllösungen“ wie Diätpillen und Magenbypass-Operationen? Sehen Sie sich unsere Tipps an, wie Sie […]
25+ (gesunde!) 15-minütige vegane Mahlzeiten
15 Minuten vegane Mahlzeiten, die wirklich gesund sind? Ja, das ist machbar! Keines dieser einfachen veganen Rezepte dauert länger als 15 Minuten, einschließlich schneller veganer Abendessen, einfacher gesunder Frühstücke und sogar 15-Minuten-Desserts! Und sie enthalten eine Menge vollwertiger pflanzlicher Lebensmittel, was bedeutet, dass sie nährstoffreich und auch gut für Sie […]
15 gesunde Roadtrip-Snacks
Sie fahren raus aus der Stadt und bereiten Ihre Familie auf ein paar Stunden gemeinsam unterwegs vor? Packen Sie unbedingt einen oder mehrere dieser gesunden Roadtrip-Treats ein! Es ist wieder diese Zeit des Jahres … nun, so ziemlich Snacks im Serbinski-Haus erfordern keine Zeit- oder Zielvorgabe … aber wirklich, vom […]