Schlaf ist für Sie lebenswichtig. Dein Körper braucht genug davon. Kann Ihr Körper 4 Stunden Schlaf ablaufen? Ja, aber dies kann sowohl Ihrer Gesundheit als auch Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit schaden. Auf die eine oder andere Weise wird Ihr Körper herunterfahren und die verlorenen Schlafstunden kompensieren. Es ist wichtig zu beachten, […]
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Ihr vollständiger Leitfaden zum Erhalten von Glass Skin
Wenn Sie koreanische Schönheits-Hautpflege-Hacks oder -Routinen mögen, dann kennen Sie die 10-Schritte-Hautpflege-Routine. Der Begriff „Glass Skin“ bezieht sich auf makellose, kristallklare, hydratisierte und frische Haut, die für „strahlende Haut“ sorgt. Es ist eine Tatsache, dass Ihre Haut, wenn sie am besten und gesündesten ist, als Glashaut bekannt ist. Das Schöne, […]
Ist Ihr Eisenspiegel niedrig? 6 Möglichkeiten, es zu steigern – Mein Blog
Wussten Sie, dass Eisenmangel weltweit die häufigste Mangelernährung ist? Ja, es ist wahr…. Es ist definiert als ein niedriger Eisenspiegel im Blut und kann zu Anämie führen. Der menschliche Körper braucht Eisen zur Energiegewinnung, aber er braucht auch andere Nährstoffe, um es aufzunehmen. Eisenmangel ist nicht nur ein Frauenproblem Männer […]
Was zu tun ist, wenn Ihr Kind zwischen den Aufnahmen COVID-19 bekommt
ichIm Juni hatten Kinder im Alter von sechs Monaten endlich Anspruch auf COVID-19-Impfstoffe, als Optionen in Säuglings- und Kleinkindgröße von Pfizer und Moderna zugelassen wurden. Aber jetzt, da die hoch ansteckende BA.5-Omicron-Subvariante eine zunehmende Übertragung im ganzen Land vorantreibt, können sich einige Kinder, die mit ihrem Impfkurs begonnen haben, infizieren, […]
So starten Sie Ihr Sommer-Übungsprogramm – Vertrauenswürdige Gesundheitsprodukte
Geschrieben von Adrian Johansen / Rezensiert von Ray Spotts Der Sommer steht vor der Tür und das bringt viele Menschen dazu, darüber nachzudenken, in Sort zu kommen. Während Sie vielleicht in einem Badeanzug gut aussehen oder den stereotypen „Sommerkörper“ haben möchten, sollten Sie sich wirklich darauf konzentrieren, wie Sie sich […]
Was tun, wenn Ihr Gehirn Belohnungen für Lebensmittel jagt?
Lesezeit: 6 Protokoll In unserer modernen Lebensmittelumgebung sind die meisten von uns gesegnet, wenn sie leichten Zugang zu einer Vielzahl von Lebensmitteln haben. Das Schwierige ist jedoch, dass wir auch vielen visuellen Hinweisen auf Lebensmittel ausgesetzt sind, darunter: Anzeige Küchen mit offenem Konzept Kollegen, die Kekse oder Donuts hereinbringen Chips […]
540: Dr. Stephen Cabral darüber, wie Sie Ihr biologisches Alter senken, länger leben und jünger aussehen können
Der heutige Gast ist Dr. Sara Gottfried und diese Folge geht tief auf Frauen, Essen und Hormone ein. Sie ist so reich an Wissen und sie ist auch eine persönliche Freundin. Sie ist staatlich geprüfte Ärztin und praktiziert evidenzbasierte, integrative, präzise und funktionelle Medizin, und wir berühren heute so viele […]
542: Mark Burhenne über das orale Mikrobiom, die Verwendung von Fluorid und wie sich Ihr Mund selbst heilen kann
Dr. Dan Pardi ist Forscher an der Stanford College in Kalifornien und an der Leiden University in den Niederlanden, der sich auf die Untersuchung von Lebensstilfaktoren wie Schlaf, Bewegung und Ernährung spezialisiert hat. Er ist der CEO von Human OS, einer Application, die entwickelt wurde, um einen gesunden Lebensstil Stunde […]
Kämpfen Sie mit Bauchfett? 5 Gründe, warum Ihr Bauch so schnell nicht weggeht
Laut NHS Possibilities ist der Verlust von Bauchfett mehr als nur ein kosmetisches Dilemma Mit Bauchfett zu kämpfen ist ein häufiges Trouble. Fettansammlungen um Ihre Taille herum bergen mehr Gesundheitsrisiken als Fettansammlungen an anderen Stellen. Wir halten zusätzliches Körperfett unter unserer Haut und um unsere lebenswichtigen Organe in unserem Bauch […]