Omega-3-Fettsäuren können helfen, die Aufmerksamkeitswerte bei Jugendlichen zu verbessern

Laut einer Studie wird die Fettsäure Docosahexaensäure mit einer größeren Fähigkeit bei Jugendlichen für anhaltende und selektive Aufmerksamkeit in Verbindung gebracht, und die pflanzliche Fettsäure Alpha-Linolensäure wird mit einer geringeren Impulsivität in Verbindung gebracht. Die an gesunden Jugendlichen durchgeführte Studie analysierte den DHA-Spiegel und auch den Alpha-Linolensäure-Spiegel, ein ungesättigtes Fett […]

Drei Lektionen darüber, wie Gemeinden den Kampf für Wassergerechtigkeit unterstützen können

Zuletzt hat unsere Organisation, die Minor Village Environmental Justice Firm (LVEJO) hat seine Aufmerksamkeit darauf gerichtet, die Wasserkrise zu beenden, mit der unsere Gemeinde konfrontiert ist. Indem wir unsere Erfahrungen und die wichtigsten Lektionen teilen, die wir auf diesem Weg gelernt haben, hoffen wir, dass andere Gemeinschaften, die vor ähnlichen […]

10 Gründe, warum Sie von einer pflanzlichen Ernährung müde sind und wie Sie es beheben können

Ein RD teilt 10 Gründe, warum Sie von einer pflanzlichen Ernährung müde sind, und einfache Möglichkeiten, jedes Problem zu beheben, einschließlich der besten pflanzlichen Lebensmittel für Energie. Eine der häufigsten Beschwerden, die ich von pflanzlichen Athleten höre, ist, dass sie sich ständig müde fühlen. Viele Sportler und Fitnessbegeisterte wechseln zu […]

Wie Sie die Vorteile von Laufbändern besser nutzen können, um unsere Gesundheit zu verbessern

Die Welt entwickelt sich weiter und wird digital schnell. Dinge wie das Abspielen eines Tunes geschehen im Handumdrehen, indem intelligente Geräte wie Alexa gesteuert werden. Die Transformation der digitalisierten Welt hat unsere körperliche Aktivität reduziert, und die Pandemie hat nur noch mehr dazu beigetragen. Vom Lebensmitteleinkauf bis zum Gemüse kann […]