The Reality Ballpark ist ein Ausdruck, den ich zum ersten Mal vor 10 Jahren benutzte, um zu beschreiben, wie ich anfing zu versuchen, meinen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. Ich musste jeden Tag im Reality Ballpark Platz nehmen, indem ich auf die Waage trat. Es war eine erfolgreiche Strategie, aber jetzt, im Jahr […]
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Trauer in den Ferien: Umgang mit Verlust & Urlaubsblues
Person sagt, es sei die schönste Zeit des Jahres, aber für viele ist es die herausforderndste. Michelle Gillie zum Beispiel sieht der Weihnachtszeit schweren Herzens entgegen. In den letzten Jahren hat sie mehrere Menschen in ihrer Nähe verloren, darunter ihren 24-jährigen Neffen, der im vergangenen Dezember starb. „Ich bin bereit, […]
Entdecken Sie Consumer Insights mit Google Trends
Google Trends ist ein leistungsstarkes, aber zu wenig genutztes Tool, das Vermarktern im Gesundheitswesen hilft Recherchen zur Suchmaschinenoptimierung (SEO) durchführen, aktuelle Trends erkennen, Finden Sie heraus, was die Leute interessiert, Und erstellen Sie bessere, relevantere Kampagnen. Außerdem können Marketer die Beliebtheit von Suchbegriffen im Laufe der Zeit analysieren, verwandte Schlüsselwörter […]
Hausgemachtes beruhigendes Halsspray – Gesunde Konzepte mit Ernährungsorientierung
Das Ende der kalten Wintersaison und der Beginn der Allergiesaison bedeutet die Hochsaison für trockene, wunde, kratzende und gereizte Kehlen. Halsschmerzen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, wie z. B. eine Erkältung, die Grippe und sogar COVID-19. Aber Halsschmerzen kann auch durch umweltbedingte Reizstoffe und saisonale Allergien verursacht […]
6 Möglichkeiten, mit Urlaubsstress umzugehen
Manche Menschen empfinden die Weihnachtszeit als stressig. Familienfeiern, der Kauf von Geschenken und soziale Verpflichtungen können sich summieren und Sie mit all den Aufgaben von backlinks nach rechts stressen. Wenn die Weihnachtszeit näher rückt, ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen und Strain zu reduzieren, wo immer es möglich ist, […]
Vegetarisches Rezept für Bolognese mit roten Linsen – Body Fusion Bester Ernährungsberater Sydney
Zutaten: 1 TL Olivenöl 1 weiße Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, zerdrückt 1 Stück Ingwer, gerieben 2 mittelgroße Karotten, in Stücke geschnitten 2 mittelgrüne Zucchini, in Stücke geschnitten 100 g Champignons, in Scheiben geschnitten 2 Stangen Sellerie, fein gehackt 100 g getrocknete rote Linsen 400 g gehackte Tomaten aus der […]
Einfaches Kokosnuss-Garnelen-Curry mit Maya Kaimal Simmer Sauce – Diet Assassinista
Bei Costco an der Westküste und in einigen Regionen des Mittleren Westens finden Sie Maya Kaimals Simmer-Saucen. Derzeit bietet Costco Zweierpackungen mit 24 Unzen Vindaloo Curry und Coconut Curry an. Sie bieten auch einzelne 40-Unzen-Behälter von Tikka Masala im Kühlschrank an. Um ein Geschäft in Ihrer Nähe zu finden, senden […]
Gesunder gebackener Lachs mit knusprigem Topping!
Ich mache dieses Rezept seit JAHREN und es ist ehrlich gesagt die köstlichste Artwork, selbst Nicht-Fischfans dazu zu bringen, Fisch zu essen! Sie brauchen nur eine Handvoll Zutaten und die Zubereitung ist negligible, etwa 5 Minuten, dann in den Ofen und Sie können sich entspannen, während alles backt – denken […]
Die 9 besten RD-zugelassenen Nuss- und Samenbutter mit pflanzlichem Protein
Nuss- und Samenbutter stehen normalerweise auf der Einkaufsliste jedes pflanzlichen Essers. Sie sind reich an gesunden ungesättigten Fetten und außerdem reich an Proteinen. Und lassen Sie sich nicht von dem Wort „Butter“ täuschen. Nuss- und Samenbutter enthalten nur Nüsse und Gewürze und sind vollständig vegan. Trotz des Namens sind Nuss- […]
Widerstand mit Mitgefühl begegnen | Ernährung von Carrie
Lesezeit: 4 Protokoll Ich bin kürzlich auf etwas gestoßen, in dem es darum geht, Widerstand mit Mitgefühl zu begegnen, und es hat wirklich das Hamsterrad in meinem Gehirn zum Drehen gebracht. Ich sah, wie leicht sich diese einfache Idee auf so viele Bereiche unseres körperlichen und geistigen Lebens anwenden lässt. […]