Kann überschüssiges Protein zu Fett werden? Was ist, wenn ich zu viel Protein esse?

Es kursiert der Mythos, dass der Körper übermäßiges Protein in Fett umwandelt. Jackie Buell, Assistenzprofessorin und Sporternährungsberaterin an der Ohio Point out University, Ph.D., CSSD, stellt fest, dass „Protein insulinogen ist“, was bedeutet, dass es eine Insulinreaktion aktivieren kann, die den Körper in den Speichermodus versetzt. Zur Verdeutlichung: Ihr Körper […]

561: Angelo Keely über essentielle Aminosäuren und mehr Protein essen!

Diese Woche sprechen Reed Davis vom Practical Diagnostic Nutrition Method und ich über praktische Ernährung für Hormongesundheit, Gewichtsverlust, Knochengesundheit und vieles mehr. Zufällige Tatsache: Menschen mit vielen Muttermalen leben tendenziell länger als Menschen mit einer geringeren Anzahl von Muttermalen. Außerdem kann ein menschliches Haar 3,5 Unzen tragen. Das ist ungefähr […]