In diesem Artikel lernen und entdecken Sie Tipps zur Stressbewältigung in den Ferien. Ein Überlebens-Toolkit für eine sehr fröhliche, stressfreie Weihnachtszeit von einem preisgekrönten Naturheilarzt, Stressexperten und Ernährungsspezialisten Dr. Doni Wilson, Autor von DAS Anxiety-MITTEL Die schönste Zeit des Jahres ist da und mit ihr kommt der nicht so schöne […]
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Tipps zur Unterstützung von Journalisten bei der Bewältigung von Pandemien und anderem Stress
Über Bara Vaida Bara Vaida (@barav) ist AHCJs Kernthemenführer für Infektionskrankheiten. Als unabhängige Journalistin hat sie ausführlich über Gesundheitspolitik und Infektionskrankheiten geschrieben. Ihre Arbeiten wurden im National Journal, Agence France-Presse, Bloomberg News, McClatchy News Provider, MSNBC, NPR, Politico, The Washington Publish und anderen Medien veröffentlicht. Foto von Karolina Grabowska by […]
Tipps für die Feiertage und Lieblingsrezepte von 12 Anti-Diät-Experten
Genießen Sie die Feiertage, aber nicht das Diätgespräch, das oft Teil von Feiertagsfeiern ist? Wir haben Tipps und Rezepte zusammengestellt, damit Ihr Urlaub frei von Esskultur wird! Oder helfen Sie Ihnen zumindest, sich in dieser Zeit mit Informationen unterstützt zu fühlen, die oft mit ernährungszentrierten Kommentaren über Körper und Essen […]
Muskelkrämpfe – 3 Tipps zur Linderung von Krämpfen
Alltagslösungen, Gesundheit & Wohlbefinden Muskelkrämpfe können lästig sein und bei vielen körperlichen Aktivitäten, wie z. B. beim Laufen oder Schwimmen, ein unerwünschter Begleiter sein. Muskelkrämpfe können in der Schwangerschaft noch häufiger auftreten, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um zu versuchen, sie zu kontrollieren. Sie fragen sich vielleicht: […]
Augenpflege: 7 Tipps, wie Sie Ihre Augen auf Reisen gesund halten
Vor der Reise laden wir uns mit verschiedenen Möglichkeiten ein, unseren Körper zu pflegen. Wir transportieren Vitamine, bereiten Medikamente vor und wickeln sogar ab Hautprobleme mit Sonnencreme und mehr. Kümmern wir uns jedoch genug um unsere Augen, während wir unsere Reisen genießen? Die Antwort ist wahrscheinlich nein. Reisen kann ein […]
Wie man Blähungen und Blähungen mit einer pflanzlichen Ernährung reduziert, RD-anerkannte Tipps
Häufige Ursachen von Blähungen und Blähungen bei einer pflanzlichen Ernährung sowie von RD genehmigte Tipps, um Blähungen endgültig zu verbannen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie das Aufblähen bei einer pflanzlichen Ernährung bekämpfen können, seien Sie versichert, dass Sie nicht allein sind. Pflanzliche Lebensmittel sind voller Ballaststoffe [Related: 12 high […]
7 Tipps, wie Sie sich als Arzt um sich selbst kümmern können – Credihealth Blog
Alle Ärzte haben diesen angeborenen Wunsch, anderen zu helfen. Dies führt in den meisten Fällen dazu, dass sie die Bedürfnisse ihrer Patienten über ihre eigenen stellen, wodurch sie sich selbst einem Burnout- oder sogar einem Burnout-Risiko aussetzen Verletzung. Hier sind sieben Self-Care-Tipps für Ärzte. Untersuchungen haben gezeigt, dass weniger als […]