Die Zukunft des Gesundheitswesens wird von Innovation und digitaler Transformation bestimmt, wobei der Schwerpunkt verstärkt auf der Interoperabilität offener Benchmarks und verteilten Ökosystemen liegt. Während die Beschleunigung digitaler Technologien, des IoT, des Web of Health-related Items (IoMT) und der Nutzung medizinischer Geräte dazu beigetragen haben, eine besser informierte Gesundheitsversorgung und […]
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TRE, HIIT und HbA1c – Ernährung & Gesundheit heute
Einführung Ein paar Leser haben das Papier zur Überprüfung in der Notiz dieser Woche entdeckt – vielen Dank. Das Blatt hieß „Zeitlich begrenztes Ess- und Bewegungstraining verbessert HbA1c und Körperzusammensetzung bei Frauen mit Übergewicht/Adipositas: Eine randomisierte kontrollierte Studie“ (Ref. 1). Die drei Abkürzungen im Titel dieser Notiz sind Time-Restricted Eating […]
Australisches Lammkarree mit Granatapfelglasur und Wassermelonen-Rettich-Salat – Diet Assassinista
Zeit: 45 MinutenDient 4 Zutaten2 Australian Frenched Lammrücken, etwa 2 lbsKoscheres SalzFrisch gemahlener schwarzer Pfeffer2 EL Dijon-SenfNatives Olivenöl extra4 EL Knoblauch, fein gehackt, geteilt1 EL Rosmarinblätter, grob gehackt2 EL rote Zwiebel, fein gehackt1 Tasse Rinderbrühe¼ Tasse Granatapfelmelasse4 EL Butter, in vier Stücke geteilt¼ Tasse Granatapfelkerne (optional) Wassermelonen-Rettich-Salat¼ Tasse natives Olivenöl […]
Werden Sie mehr zu dem, was Sie sein möchten, und leben Sie ein erfüllteres Leben
Ich erinnere mich an die Zeit, als ich vor mehr als 30 Jahren durch Angstattacken verkrüppelt wurde, und wie ich mich dadurch so unzulänglich, weniger als und zurückgehalten fühlte. Ich hatte das Gefühl, alles zu verpassen, was das Leben zu bieten hatte. Meinem Leben fehlte es an Befriedigung und ich […]
Frühe Anzeichen von Bettwanzen und wie man sie erkennt
Bettwanzen sind lästige kleine rotbraune Parasiten, die sich vor allem nachts von menschlichem Blut ernähren und Ihre Nächte zu einem Albtraum machen können. Kein Wunder, dass das Letzte, was Sie in Ihrem Zuhause wollen, ein Bettwanzenbefall ist. In diesem Artikel heben wir hervor frühe Anzeichen von Bettwanzenwie man nach ihnen […]
Was sind die Tipps zur Bewältigung von Leistungsschwierigkeiten bei der Arbeit? Wie man jeden Tag motiviert und sich selbst trainiert
Irgendwann in ihrer Karriere müssen sich die meisten Manager der Herausforderung stellen, mit schlechten Leistungen umzugehen. Es kann schwierig sein, jemanden zu motivieren, der die Erwartungen nicht erfüllt, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder andere Bedürfnisse und Auslöser hat. In diesem Artikel werden wir einige Tipps […]
Frisch und lokal essen: Modernes Jäger-Sammeln – Ernährung ohne Schuhe | Zertifizierter ganzheitlicher Ernährungsberater + Coach
Frisch und lokal essen: Modernes Jägersammeln In der Welt der ganzheitlichen Ernährung konzentrieren wir uns ziemlich auf Lebensmittel als Grundlage für die Gesundheit. Die grundlegendste Idee ist, Lebensmittel so nah wie möglich an ihrer natürlichen Form zu essen, die voller lebender Enzyme sind und die höchste Qualität an Nährstoffen haben. […]
Juli-September 2019: Low-Carb-Meeresfrüchte-Rezepte und meine neuesten Artikel für Diet Doctor
Very low-Carb-Meeresfrüchte-Rezepte Seit ich denken kann, bin ich ein großer Seafood-Fan. Obwohl mir keine Sorten einfallen, die ich nicht magazine, habe ich eine Vorliebe für Lachs und Schalentiere. Hier sind fünf köstliche Meeresfrüchte-Rezepte von einigen meiner liebsten Minimal-Carb-Kochzauberer. Genießen! Lachs & Spargel mit Quick-Blender Hollandaise von KetoDiet (weniger als […]
Gesundes und einfaches Abendessen im Auto Ideen für geschäftige Nächte
Wenn Ihre Abende voller Aktivitäten sind und der Küchentisch Ihr Rücksitz ist, finden Sie hier einige einfache und gesunde Ideen für ein Abendessen im Auto. Vorbei sind die faulen Tage des Sommers. Plötzlich ist es an der Zeit, Kinder zu Fußballspielen, Proben, Tanzstunden, Spielterminen und all den Dingen zu bringen. […]
Custard Apple Medizinische Vorteile für Ihre Gesundheit und Fitness
Puddingapfel Die zahlreichen medizinischen Vorteile von Zimtäpfeln sind zahlreich und wechselnd. Dieses schmackhafte Naturprodukt ist reich an Ballaststoffen und Vitamin B6 sowie Kalium und Magnesium. Dieser Artikel wird die verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel umrahmen, die in diesen Produkten des Bodens aufgespürt werden, die sie für den Körper bewirken. Lesen Sie weiter nach […]