Warum schläfst du so viel? Die überraschende Wissenschaft

Bewertet von Jennifer Martin, PhD Vielleicht haben Sie die Schlagzeilen darüber gesehen, wie Verschlafen mit einem höheren Krankheits- und Todesrisiko in Verbindung gebracht wird. Wenn Sie die Artwork von Man or woman sind, die regelmäßig mehr als acht Stunden schläft, haben Sie sich diese Nachrichten wahrscheinlich gefragt: „Warum schlafe ich […]

10 Gründe, warum Sie von einer pflanzlichen Ernährung müde sind und wie Sie es beheben können

Ein RD teilt 10 Gründe, warum Sie von einer pflanzlichen Ernährung müde sind, und einfache Möglichkeiten, jedes Problem zu beheben, einschließlich der besten pflanzlichen Lebensmittel für Energie. Eine der häufigsten Beschwerden, die ich von pflanzlichen Athleten höre, ist, dass sie sich ständig müde fühlen. Viele Sportler und Fitnessbegeisterte wechseln zu […]

Kämpfen Sie mit Bauchfett? 5 Gründe, warum Ihr Bauch so schnell nicht weggeht

Laut NHS Possibilities ist der Verlust von Bauchfett mehr als nur ein kosmetisches Dilemma Mit Bauchfett zu kämpfen ist ein häufiges Trouble. Fettansammlungen um Ihre Taille herum bergen mehr Gesundheitsrisiken als Fettansammlungen an anderen Stellen. Wir halten zusätzliches Körperfett unter unserer Haut und um unsere lebenswichtigen Organe in unserem Bauch […]